作者：許德謙，Soul Weaver註冊精神分析師及靈修導師
·有關解離
相信好多人都難以理解，開頭的時候，男主角劉青雲飾演父親阮永年，家裏發生倫常慘劇，居然可以超級冷靜地在舖頭附近，提醒另一間茶餐廳老闆警察來抄牌，（那老闆對著男主角錯愕而不知所措），然後去街市買餸，為貓貓的安全加裝窗花….像如常生活。這超級冷靜，在臨床上稱為「解離」（dissociation)——指情感上暫時和創傷事件抽離，是有必要的，這樣人可以繼續處理日常事務，特別家裏只剩下他一個人，基本的衛生能力要維持（如買菜煮飯），特別是我還有很多法律程序及喪事要跟進，後來將茶餐廳頂讓等，皆有許多大大小小的決定，都需要一個人的自我功能(ego functions)發揮，這並不是一個合適的時機讓哀傷出來。
·繞過哀傷的選項
後來男主角的姐夫邀請她上大陸尋歡，本來以為這樣會安慰主角，沒想到美女當前，他沒有給自己「爽」一下。相反，他對着前面的卡拉OK，唱出以前和太太戀愛中的合唱歌曲泰迪羅賓的「這是愛」，一邊唱，一邊過去和太太甜蜜的記憶浮起，眼淚簌簌，哽咽難歌。這樣的哭泣和傷痛，就是哀傷過程，是一個人邁向人生新階段（沒有太太的日子）所必須的。如果他當時選擇一夜情，性的快感肯定會讓他一時好過，但卻繞過了(bypass)過渡至新階段的哀傷歷程；沒有交的心靈功課是有後果的，這裡不贅。
·行凶動機
相信好多觀眾都好想找出15歲兒子的行凶(殺妹弒母)之動機。在有限的線索底下，只能夠將一些線索連起來：兄妹之間競爭父母的寵愛，哥哥總要讓妹妹，父母總是疼愛年幼的妹妹，哥哥的聲音被爸爸的權威壓住了，碰巧這個大兒子其實情感豐富（他比妹妹更加體貼貓兒需要自由，也更願意花時間悉心照顧貓貓），再加上品學兼優，吸收了很多有關溫室效應（人口數目增長，碳排放增加，影響地球生態），被壓抑的情感（需要父母關愛、聲音需要被聽見；但總覺得父親的話一錘定音，就答不上咀）會轉化成攻擊力，被強迫性思想推動（少一個人，少一點碳排放），最後暴力湧出，釀成悲劇。
我知道這樣串聯有點牽強，因有好多人成長的環境比這位大兒子更糟糕，更缺乏父母的愛，但沒有變成殺人兇手。明顯這個家庭已很「正常」了，父母親都是盡量愛護家人、負責任，大部份正常家長要做的，他們都做了）換句話說，不同程度的壓抑，造成不同程度的潛在攻擊性。其實每個家庭都有這種情感壓抑扭曲成攻擊性的危險潛藏着，是否爆發，要看當事人的天生氣質的脆弱性和生活環境（特別是周遭的親人和老師同學等）的敏銳度。
始終這部電影的原始材料是父親的回顧，欠缺行凶者厚明內在的視覺，所有臆測或推論，都只是假設性的(tentative)。
·頻密的心靈功課
•父親阮永年，努力由一個family man適應一個人過生活，放下工作（將茶餐廳轉讓下屬），全時間投入這個療傷過程（寫信給妻子女兒、寫信給兒子、和兒子一同接受心理治療、學習饒恕、學不要再問兒子為什麼殺家人，以照顧兒子的需要為先、學習行山觀鳥，排遣寂寞、勇敢地接納兒子回到家裏，即使無人可肯定100%兒子不會復發再度殺人、唱和太太唱過的歌去懷念太太、應付回復單身人的性慾望、記取女兒的提醒去參加小組努力戒煙等。每一個功課都不容易做，但他都努力去做）。
喪禮有其幫不能取代的作用，但是並不幫助一個人完成這些哀傷歷程所必須要走的道路，喪禮的完成反而是做這些心靈作業的時機。
·最難忘的一幕：放下自我
起初父親好想知道兒子為什麼行兇，但兒子在精神科醫生面前爆出一句：「需要答案的是你，不是我！」行兇的兒子，清醒過來，知道手刃了母妹，難道不痛苦？他也要面對自己，幸好他在監獄遇到一位坐了20年的囚友，同樣是因為精神病發作殺人，但已經完全忘記了，讓他領悟到沒有面對自己的問題，只會讓餘生浪費在監獄裏。在監獄裏他也努力地生活（如讀書考試、面對過去），父親在外面不斷做自己的功課，讓兒子有足夠的空間，有一天在探監的時候，兒子鼓起勇氣，想同爸爸說我行兇的動機。但爸爸已進化到另一個階段，以兒子為先，可暫時放下自己的需求，說：「阿仔，你不用說，等到你真的想講的時候才講不遲！」螢幕上，只看到兩父子隔着玻璃，互相用手指很同步地對話著，很象徵地，盡在不言中，流露著彼此諒解接納的聯繫。
悲劇發生，給自己和對方空間和時間去消化成長，是至關重要。起初人總是自我中心，反應比較激烈和不成熟。隨着時間，這一切原來都會不一樣。
· 情感承受度
鼓勵大家看這部電影，除了有助認識精神健康的真諦，也希望提升大家的負面情感承受度(affect tolerance)——人生不如意事十常八九，能夠消化噩耗，首先要學習承受負面情緒，有如去健身室做「肌力訓練」(strength training)，負重力不會一下子產生，需要慢慢加重，慢慢提升。
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